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バランストーンで1日10分で美脚を目指す!「美脚術」を紹介!

本日は
わたしの美脚術」をお披露目したいと思います!
「美脚術」とはいっても、わたくし美脚ではありません。
ええ、大根足という比喩はわたしのためにあるはず
そうはいっても「美脚」は継続なり!という言葉を信じて
2~3か月前から、お風呂上りにオイルマッサージをしております

s-IMGP4598.jpg
もはや、オイルならなんでもい~です。
一度クリームでやったこともあるんですが、重くてすべりが悪くてだめでした!
やっぱりマッサージはオイルがいいです

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先に膝から下のマッサージ!
某雑誌にのっていたマッサージ法でくるぶしまわりをぐりぐり・・。
さすりながら上へ上へとさすりあげ・・。

s-IMGP4602_20120724154655.jpg
特にたるむといわれているひざまわりは念入りに!
ここもくるくる猫の手のような感じでさすりあげる!
痛いくらいにやるほうがスッキリするような・・・?

s-IMGP4603_20120724154654.jpg
仕上げに膝上から、もものつけねに向かってグググ~っと押し上げる!!
もはやセルライトが隠しきれず・・・
美脚になるためのケア。もっとはやくから始めてればな~なんて思います。
たるみやすい!むくみやすい体質だから余計にそう
サンダルやパンプスを履いたときに、たるみのないスラッとした脚を目指して
日々美脚マッサージにまい進いたします!!




ただいま、
外反母趾やO脚など足のトラブルはアーチフィッターの 靴とサンダル通販で解決!さんでは
人気沸騰中の「バランストーン」モニターを募集中!
s-無題
履くだけで「ながらエクササイズ」ができてしまう優れもので、
私の場合、キッチンにたつ時間が多いから日に1時間はトレーニングできちゃうかな~!

コロンとした丸いフォルムのバランストーンで
当然つま先立ち~つま先をあげる前後の動作をすることになり、
下半身をトレーニングすることができるそうな!
バランストーンの左右のスイングは内側に傾くようになっているので
下半身が内側に向かって補正される力が生まれ、O脚改善も期待できるそうです
いや~、「ながらエクササイズ」しかできない飽き性・・。
このバランストーンなら無理なく続きそうです
☆わたしの美脚術を大募集☆話題のバランストーンで美脚に!? ←参加中

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びーびーだん

Author:びーびーだん
一児の息子をもつアラサー主婦。
美容も、オシャレも、洋服も、甘いものも大好きだけど、同じくらい活字を愛す読書家。
『お得』に弱い節約家だけど、まわりまわってお得になっていなかったりすることも。

東京出身→横浜市在住
この地に根をはり、家族3人仲良く暮らしています。
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